在运动员里面,刘翔也算是出了名的爱吃深海鱼,每顿饭都会专门加一道深海鱼汤,这是训练基地的厨师们为了满足他的口味而专门烹饪的。而做汤的方法也是非常讲究的。为了防止吸入违禁的成分,刘翔喝的汤里面不会放入保健药材,甚至连许多的调味材料都不放。
除了深海鱼汤,训练基地的领导经过询问营养专家的意见,决定在刘翔每天的食谱里增加海参这一道菜。基地厨师采购的特大海参都是给刘翔准备的,最终的目的是让刘翔“每天一参,滋补强身”。
林丹什么深海鱼都爱
10年广州亚运会的时候,林丹在接受记者采访时就曾经透露过自己在进奥运村之前,专程去广州深海鱼饭馆大吃一顿,生怕进村之后就吃不到这么好吃的深海鱼粥了。而在12年,林丹与妻子谢杏芳的婚宴上,深海鱼更是整场宴席的主角,不少菜都是以深海鱼为主。
之前林丹与谢霆锋在录制《十二道锋味》时也曾透露深海鱼是他的最爱,只要是深海鱼他都很喜欢,除了品尝到谢霆锋专门为他量身烹饪的青口贝,他本人也是放下球拍拿起锅铲,烹饪出一道红尾鲤鱼,得到了谢大厨的好评。
盘点了这么多爱吃深海鱼的冠军选手,小编要来认真分析一下为什么他们都爱吃深海鱼了。
我们都知道,我国有许多古训,强调的都是食物对人体的重要性。食物不仅决定着我们的温饱,也和我们的身体状况息息相关,对运动员而言,更是如此。因为,丰富的营养可以把器官调节到最佳,使运动员运动时体内代谢过程的中间反应顺利进行,提高体能,促进运动后的体力迅速恢复。
而深海鱼不仅味道好,足够新鲜安全,最重要的是相对于普通肉类而言,深海鱼具有低热量、低脂肪、高蛋白的特点,同时营养丰富,例如100克的蟹肉,有18克的蛋白质,还有必须脂肪酸、锌、钾、镁、钙等矿物质,十分适合在高强度运动之后用来补充能量。难怪这样健康又好吃的美味会成为广大冠军运动员的首选啊!
所以说嘛,想要好身材+高颜值,当然得学学咱奥运冠军们,首选就是爱深海鱼!
返回搜狐,查看更多